Utgangspunktet mitt idag er en stor norsk undersøkelse hvor man har fulgt mer enn 6000 mennesker over flere år. Noe av konklusjonene er at tungsinn og depresjon øker med årene. Dette kan ha noe med hvordan vi mestrer feks. årene som går, dårlig helse, dårlig økonomi og en rekke andre omstendigheter.
Internasjonale undersøkelser forteller oss at nordmenn er blant verdens lykkeligste og at eldre er lykkeligere enn unge. Kanskje ikke så rart når vi ser oss rundt i verden og innser at vårt hjørne i verden har et fint klima, det er fred og det er en god økonomi.
Slike undersøkelser forteller noe forskjellig virkelighet hos oss. Men det er viktig å være klar at disse ndersøkelsene forteller noe om store grupper og lite om individuelle variasjoner.
Det dreier seg selvsagt mye om vår evne til å mestre livets utfordringer. Mestring defineres gjerne som vår evne til å håndtere oppgaver og utfordringer vi møter.
Jeg har lyst til å illustrere med noen eksemplarer. Lille jenta som plutselig en dag gjør kollbøtte på trampolinen. Se hvordan gleden lyser! Gammel dame med nyoperert hofte som endelig er i stand til å gå tur igjen. Gleden ved å sette seg ned på kafeen for å ta en kopp kaffe sammen med en venn! Dette er mestring i hverdagen som gir glede.
Jeg kjente godt en gammel dame som var mest opptatt av “hva hun ikke lengre maktet å gjøre”. De fleste dagene ble uansett tunge. Jeg prøvde å overbevise henne om hvor flott det var alt det hun egentlig maktet. Jeg nådde ikke frem.
La oss bli enige om at vi er laget forskjellige. Det er ikke alle det nytter “å ta i nakken”.
