Så står vi igjen utenfor den SaudiArabiske ambassaden og roper i kor Free Raif Badawi og Free all prisoners of concience. Fem år siden bloggeren Raif Badawi ble fengslet og 21/2 år siden han fikk de første femti av de 1000 piskeslagene. Den eneste gode nyheten er at han ikke er blitt pisket flere ganger, vi velger å tro at den store internasjonale oppmerksomheten og Amnestys utrettelige arbeid er en av årsakene. Derfor er det viktig å opprettholde trykket, hver første fredag i måneden demonstrerer vi foran den SaudiArabiske ambassaden, for Raif og alle samvittighetsfangene som er fengslet under dette barbariske mannsdominerte regimet. Det opprører meg at vi, Norge, har kontakt med og støtter opp om dette grusomme regimet. Politikerne våre er unnfallende og lite villige til å være åpent motstandere av det som skjer i SaudiArabia. Det hjelper tydeligvis ikke å tro på dialog og sende representanter for kongehus og regjering dit for å koseprate med kongen deres. Og ja – det er ille i andre land som f.eks. Iran, men den Saudiske tolkningen av Islam slår alle rekorder. Så bli med og protester, vi må tro det nytter.
Er alt farligere enn før?
Jeg sitter og ser på barnebarna som hopper på trampolinen her på Bråtane. Det er tydelig at de har det gøy, innimellom hoppingen ligger de og småprater og så starter det igjen med forlengs og baklengs salto eller bare høye hopp. Ut fra hva man leser og hører burde jeg være redd – vi besteforeldre er ofte redde for hva barnebarna foretar seg. Men hvorfor skal jeg engste meg? Trampolinen er utmerket styrke, balanse og kondisjonstrening. Ja, det skjer noen uhell av og til, men i forhold til hvor mange barn som bruker trampoline er det ikke mye. Selvfølgelig skal det være regler og forsiktighet, men vi må ikke skremme barn fra å bruke kroppen sin. Vi kan ikke beskytte barna og barnebarna våre for alle mulige farer, vi må heller lære dem sunn fornuft og vanlig oppmerksomhet uten å stoppe dem i utprøving og utfoldelse. Flere timer daglig på trampolinen er etter mitt skjønn mye bedre enn timevis stillesitting med telefoner og nettbrett. Så får de heller hvile ut med elektronikken etter en lang dag med fysisk aktivitet.
Hilsen Ragnhild.
Alternativ trening.
For en frustrasjon! Beina har stort sett vært fine hele livet (81 År), men nå er den ene foten kranglete. Begynnende slitasje gikt/artrose ? Det har vart så mange uker at jeg har vært på røntgen. Så får vi se.
Men bevares, jeg kan bruke resten av kroppen. Morgen gym med armbøyninher på forskjellig måte, planke, andre rygg- og mage- øvelser, knebøyninger osv. En svømmetur selv om jeg ikke er noen storveis svømmer. Og hva med å ta frem sykkelen igjen. Kfr det jeg skrev om el-sykkel.
Jeg kan selvsagt sette meg i ro med beinet på en stol å håpe at det hele roer seg. Men jeg vet at det nok er det dårligste rådet jeg kan gi meg selv. Såkalt alternativ trening fremskynder reparasjonen av skader. Ved å aktivere resten av kroppen bedres blodsirkulasjonen, det dannes betennelses dempende stoffer osv. Da gjenstår nå bare å tenke positivt..
Hilsen Thor-Øistein